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毒奶粉風波不斷，不少新手媽咪開始放棄餵寶寶喝牛奶，改選婦產科醫師們都推薦的母奶。母奶雖然營養又省錢，但是，不少媽媽們卻很怕自己的奶水不夠，要是餓著了寶寶那可就不好了！對此，婦產科醫師提醒，其實哺乳媽咪們只要睡眠充足、多喝水、多刺激乳腺分泌，就不用怕寶寶不夠喝了！台中婦產科推薦

台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，新生兒每2-3個小時就得喝一次母奶，不少新手媽咪們為了照顧孩子，常忙得昏天暗地。其實，門診上常見哺乳媽咪們之所以擠不出母奶，大多是因睡眠不夠導致；因此，睡眠充足與否是影響奶水分泌的首要關鍵！

然而，礙於傳統習俗，許多產婦在坐月子時都不敢喝白開水！郭安妮醫師解釋，這是錯誤的觀念！相反的，一般醫界普遍會建議哺乳媽咪每天至少喝2500毫升的水，如此才能促進乳腺分泌奶水！此外，黑麥汁也是哺乳媽咪不錯的選擇。

另外，多補充卵磷脂、蛋白質、讓寶寶多吸媽媽的乳頭，也都是刺激乳腺分泌的好方法！郭安妮醫師也建議哺乳媽咪們，倘若真的擔心奶水不夠、或有要喝酒的聚會、暫時無法餵母乳時，也可預先保存一部份的奶水。

至於母乳保存的方式，郭安妮醫師說明，倘若是在室溫〈18-22度〉下，母乳可保存10個小時；冰在冰箱下層的冷藏庫時〈0-4度〉則可保存5-8天；而若是冰在冰箱上層的冷凍庫，則可保存約莫兩週的時間。提醒哺乳媽咪們，從冰箱取出母乳時，可先以隔熱水的方式退冰再餵寶寶們喝，就不用怕寶寶喝太冰的東西感冒了。

資料來源：健康醫療網

生出健康寶寶是所有孕媽咪最大期望，不過產檢正常，胎兒出生卻出現異常，類似案例時有所聞，孕婦如何能安心產檢？婦產科醫師強調，再專業的醫生、再先進的檢查，都無法百分百保證寶寶一切正常，建議除了健保提供基本產檢之外，可考慮自費接受高層次超音波、唐氏症篩檢以及脊髓性肌肉萎縮症等項目，以降低生出重大異常寶寶的機會。台中婦產科推薦

健保提供的產檢，能檢查出什麼？
健保提供10次產檢項目，內容包括：(1)基本血液學檢測：檢查有無貧血、海洋性貧血、檢驗德國麻疹抗體、B肝等等。(2)基本超音波檢查。(3)35週前後，國健署補助提供一次乙型鏈球菌篩檢。(4)檢查孕婦血壓、尿蛋白、尿糖等。這些都屬於最基本的檢查。
即便健保、自費產檢項目都做，仍有20%的異常是無法檢查出來的，有些在出生後才知道，也有些先天異常要等孩子大一點，甚至成年才出現。因此，除了健保檢查項目之外，建議在經濟許可下，多做幾項自費項目會比較安心，但要知道這些並無法確保胎兒出生絕對零缺陷。

有那些自費產檢項目？
隨著科技進步，越進步的地區，自費產檢項目越多，例如許多大都會區民眾對下一代特別重視，所以除了基本產檢之外，醫師大概會建議以下幾個自費產檢項目：
(一)脊髓性肌肉萎縮症（SMA）篩檢
(二)唐氏症篩檢
(三)高層次超音波檢查
再先進技術、精密儀器，難確保胎兒零缺陷

一般人對婦產科的檢查要求很高，誤以為所有異常都應該被檢出。事實上再先進的技術、再精密的儀器都有它的盲點或死角，不可能百分之百精確，即使高層次超音波，也有20%到40%的異常無法被檢出。因此，建議孕媽咪盡量多花時間了解產檢項目。而屬於家族病史或高危險的孕婦，則可依需要加做自費檢查，讓產前檢查做得更完整。

資料來源：華人健康網

乳癌是國內女性癌症發生率第一名，為了可早期發現病灶和治療，國民健康署補助45至69歲婦女每2年做一次乳房攝影檢查，高危險族群可提早於40歲檢查，但醫師提醒，老年乳癌患者正持續增加，年滿70歲仍可能罹患乳癌，並非過了補助檢查年限，就代表沒有罹癌風險，銀髮族不可掉以輕心。台中婦產科推薦

現年74歲的邱江老奶奶，以前都有參加常規的老人健檢和乳房篩檢，直到年滿70歲才因不符免費篩檢資格而不再做檢查，但日前做拉筋運動時，感覺左腋下疼痛，就醫才發現左乳外上側有一個約2公分硬塊腫瘤，腋下有3個淋巴腺腫，最大的約5公分，經乳房超音波、乳房攝影及粗針切片證實為惡性腫瘤合併腋下淋巴腺擴散，病理分期為乳癌第二期B，三陰性。

飲食習慣改變　老人乳癌發生率上升
台北市立聯合醫院中興院區一般外科主任盧瑞華表示，乳癌屬於多因性疾病，年齡因素僅占其一，且隨著年紀老化，發生率也會提高，研究發現歐美國家的乳癌發生率到70歲左右為高峰，台灣則為50歲左右，但近年來國內銀髮族的飲食生活習慣改變，油脂攝取量增加，導致老人乳癌的發生率有升高的趨勢。

國內乳癌發生率高峰逐漸延後，且老人乳癌個案持續增加的現象，趨勢逐漸跟上歐美國家，但國內的乳癌篩檢政策只到69歲，比先進國家補助可至70歲以上的限制更多。

盧瑞華醫師表示，這會讓民眾以為過了70歲就沒有罹癌風險而掉以輕心，忽略了常規的定期檢查，一旦罹癌甚至是惡性較高的三陰性乳癌，對健康威脅更大，建議女性過了70歲仍要定期做乳房篩檢；呼籲政府的篩檢政策要與時俱進，再評估國內乳癌人口的變化，將篩檢補助延長至75歲。台中婦產科推薦

老年乳癌最怕三陰性　積極治療延長壽命
老人乳癌與一般乳癌患者的治療有無不同？盧瑞華醫師解釋，惡性較高的三陰性乳癌合併淋巴腺轉移，且有較少的共併症，如心肌梗塞、心臟衰竭、糖尿病、血管疾病等，才較有可能因乳癌而過世，需積極治療。至於其他類型的老人乳癌，雖然日後死於其他疾病的機會大於死於乳癌，但也不能忽略術後的輔助性治療。

以生物特性來看，老年乳癌的腫瘤生長速度較慢，賀爾蒙受體常陽性，較少預後差的基因及上皮受體表現，治療時應視患者的生理器官之功能年齡、個人生活習慣、保養差異，做整合性高齡評估和預後存活餘命評估，擬定合適的治療計畫。

據美國統計，即使到了75歲，半數以上乳癌患者至少能有12年以上的存活餘命，台灣也有類似狀況。醫師呼籲老人患者自己或家屬不要因主觀的認知不同，選擇放棄或不完整治療。

資料來源：華人健康網